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#09 Vom Burnout zur Brillanz: Eine Reise der Heilung mit Julia Biermann

Andreas Otto — Thu, 20 Mar 2025 10:46:27 +0000

In diesem Gespräch erzählt Julia Biermann von ihrem Weg durch Burnout und dem transformativen Prozess der Selbstfindung und Heilung. Sie betont die Bedeutung von Authentizität im Privat- und Berufsleben, den Einfluss des Umfelds auf das Wohlbefinden sowie die Notwendigkeit von Selbstreflexion und Unterstützung. Julia spricht darüber, wie ihre Erfahrungen sie dazu gebracht haben, Verletzlichkeit zu akzeptieren, Selbstliebe zu priorisieren und eine unterstützende Gemeinschaft aufzubauen. Das Gespräch unterstreicht, wie wichtig es ist, auf die innere Stimme zu hören, bewusste Entscheidungen zu treffen und für ein erfülltes Leben aktiv zu werden. Julia geht auch auf die Rolle von Naturheilmitteln auf ihrem Weg ein und darauf, wie wichtig es ist, ein Leben aufzubauen, das auf Freude und Sinnhaftigkeit ausgerichtet ist.

Julia Biermann – Unternehmerin der neuen Zeit

Julia Biermann begleitet Menschen in ihren Mentoring-Programmen auf dem Weg zu mehr persönlichem und beruflichem Erfolg. Sie ist Expertin im Network-Marketing und bietet dir die Möglichkeit, mit hochwertigen Regana-Produkten dein eigenes Geschäft aufzubauen. Wenn du frische, innovative Produkte vertreiben oder von Julias Erfahrung als Mentorin profitieren möchtest, dann nimm direkt auf Instagramm Kontakt mit ihr auf: [Hier Julia Biermann kontaktieren].

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#08 Vielleicht ist es Angst die dich blockiert?

Andreas Otto — Tue, 19 Nov 2024 13:28:00 +0000

Jahre nachdem ich den Burnout schon hinter mir geglaubt hatte, spürte ich, dass ich in dieser Firma nicht mehr klarkommen konnte. Da war dieser eine Kollege. Es ging einfach nicht mit ihm. Nur warum nicht? „Mach doch einfach deinen Job“, sagte ich zu mir. Aber es ging nicht und ich wusste auch nicht, was mir da im Weg stand?

Ich versuchte anzuwenden was ich gelernt hatte. „Höre auf deinen Körper Andreas!“ sagte meine innere Stimme.

Plötzlich kam es mir wie ein Blitz ins Bewusstsein. Ich hatte eine scheiß Angst vor diesen Kerl.

Wow, ich freute mich. Denn nun wusste ich was los ist und woran ich arbeiten konnte.

Heute bin ich mit diesen Scheißkerl befreundet.

In dieser Podcastfolge bekommst du jede Menge Informationen wie sich Angst darstellen kann, wie du ihr begegnen kannst, wozu die Angst gut sein kann und wie ich mich von Ängsten befreie.

Mein Buchtipp: Sorge dich nicht lebe von Dale Carnegie

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#07 höre auf deine innere Stimme und du bist frei

Andreas Otto — Tue, 10 Sep 2024 00:00:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich darüber wie ich lange Zeit den Weg gegangen bin die mir die Gesellschaft und mein Umfeld aufgezeigt hat. Bis ich endlich verstanden habe, dass ich auf meine innere Stimme hören sollte, um glücklich und den Burnout los zu werden. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Ein Beratungstermin kannst du unter anotto@mail.de anfragen. Für weitere Infos sieh dich auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.

#06 so bin ich aus dem Burnout gekommen

Andreas Otto — Tue, 13 Aug 2024 07:13:00 +0000

In der heutigen Folge spreche ich über die Zeit vor und nach dem Burnout. Vor allem erfährst du, was die eigentlichen gewinnbringenden Momente waren, die den Burnout letztendlich zum Schmelzen gebracht haben und für mich eine lang ersehnte neue Ära, voller Glück und Wachstum, eingeleitet haben. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Für ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich unter anotto@mail.de Für weitere Informationen sieh dich gerne auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.

#05 8 Dinge die du nach einem Burnout wissen solltest

Andreas Otto — Tue, 13 Aug 2024 07:13:00 +0000

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über 8 Dinge, die wir oft nach einem Burnout außer Acht lassen, zum einen, weil sie spirituell sind, weil man in der Gesellschaft nicht über sie spricht und vor allem, weil wir glauben das allein die Medizin uns aus dem Burnout holen kann.

Der Weg raus aus dem Burnout führt jedoch auch durch unser Herz. Innere, mentale Prozesse sind unter anderen für unseren Burnout verantwortlich. Es sind also wir mit unseren Mustern, Glaubenssätzen, unserer prägenden Vergangenheit, die wir aus einem neuen Blickwinkel betrachten sollten, bevor wir sinnvollere Wege erkennen können.

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#04 Glaube an dich selbst! Wie du mit Vertrauen deine Welt veränderst.

Andreas Otto — Wed, 10 Jul 2024 21:14:00 +0000

In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber wie du mit einer vertrauensvollen Haltung dein Leben und deinen Mitmenschen gegenüber deutlich mehr Ruhe und Wachstum gerade nach einem Burnout bekommst. Du lernst, was es mit dir machen kann, wenn du lernst dir selbst und der Welt vertrauen zu schenken. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Für ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich unter anotto@mail.de Für weitere Informationen sieh dich gerne auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.

#02 Immer schön in balance bleiben

Andreas Otto — Wed, 10 Jul 2024 21:13:00 +0000

In der heutigen Podcastfolge spreche ich darüber wie ich im Alltag wieder in balance komme. Ich spreche wie ich mich ausrichte wenn ich die Kinder habe und wie wichtig es ist den richtigen Job zu machen um nach einem Burnout wieder in balance zu kommen. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Für ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich unter anotto@mail.de Für weitere Informationen sieh dich gerne auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.

#01 Morgenroutine: Zeitverschwendung oder sinnvoll?

Andreas Otto — Wed, 10 Jul 2024 21:12:00 +0000

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über meine Morgenroutine und nenne dir die Gründe wie die Morgenroutine mir geholfen hat den Burnout vergessen zu machen. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Für ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich unter anotto@mail.de Für weitere Informationen sieh dich gerne auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.

#03 Wie ich mit Entspannung aus dem Burnout komme

Andreas Otto — Wed, 10 Jul 2024 21:10:00 +0000

In dieser Poscastfolge verrrate ich dir, wie ich entspannte Zeiten dazu nutze mein Leben nach meinen Vorstellungen auszurichten und so zu verändern dass ich meine Träume ohne Burnout leben kann. Du hast Fragen oder möchtest ein Coaching mit mir? Schreib mir! Ich freue mich über jede Mail von dir. Dein Burnout macht dir immer noch das Leben schwer? Du kannst keine Zufriedenheit spüren, obwohl du jeden Tag dein Bestes gibst? Für ein kostenloses Erstgespräch kontaktiere mich unter anotto@mail.de Für weitere Informationen sieh dich gerne auf meiner Homepage, otto-andreas.com, um.